Vamos tentar nos resolver sozinhas!!- Tentativas para deixar de ser emetofóbica, Iniciando hoje!!!!

Dificil. rs
Complicado o assunto de hoje née
Bom, começou quando eu li numa revista chamada: Sou mais eu! Uma materia sobre uma moça que tem fobia de catchup, molho e maionese.
Sim, existe esse tipo de fobia, e eu nunca tinha ouvido falar!!!
Ela conta toda a história da vida dela, como foge de pizza e tem pavor de ir ao mc donald's. Ela teve a brilhante ideia de falar q é alergica, coisa  que nós emetofobicos nao podemos fazer no nosso caso.
Acreditem: Um sachê de catchup ja fez essa moça chorar.
As vezes as pessoas conseguem ser bem irritantes quando descobrem seu ponto fraco.

Enfim, Ao lado dessa entrevista, Neuza Corassa que é Psicóloga e diretora do Centro de Pesquisas Especializado em Medos, diz que há inumeras fobias estranhas como medo de espelhos, de umbigo e até de palavras Compridas. E revela: Nem sempre, é preciso ajuda de especialistas, a pessoa pode tentar se resolver sozinha.

Para isso:
-Avalie o quanto seu medo é realmente ameaçador e no que ele atrapalha sua vida.

-Pratique exercicios (vale caminhada). Assim, liberará substancias que combatem a ansiedade e dão força para enfrentar o panico.

-Duas vezes por semana, exponha-se ao que lhe causa medo. Tente enfrentar a situação.

Caso isso não surta efeito´após 4 meses e o medo ainda esteja atrapalhando muito, busque acompanhamento psiclógico.


Estou muito entusiasmada a começar logo. O que mais me amedronta é o fato de que terei que 2 x por semana ter contato com vomito. decidi começar com os filmes, e depois subir para panico na tv e jackass. E as caminhadas. Por sorte, aqui do lado de casa, estao colocando aparelhos de ginastica na pracinha, o q ja me economiza dinheiro de academia. rs

Vamos tentar juntos! assim uma pessoa da força pra outra! Mas tem q fazer certinho, senão nao dá resultados.
Como tenho problemas de coração, estou esperando exames pra saber se posso fazer academia, pois ja fui proibida uma vez por causa da perda de peso muito rapidamente (4 kilos a cada 2 dias) e por causa de sentir dores no peito. Entao vou começar a fazer caminhadas de meia á uma hora com meus cães por dia.
Vou ficar de ver a parte nojenta, aos finais de semana que é quando me sinto mais ansiosa. (semana passada se tivesse começado nem ia precisar de filmes, 2 vomitos num dia só rs).
Voces podem fazer como eu, ou escolher um dia de preferencia. Me avisem se conseguiram, o que sentiram e tals...

Estou pensando em fazer isso durante 4 meses. Vou começar hoje me preparando psicológicamente para estar bem no fim de semana. Provavelmente, vou ver filmes de vomito na proxima quinta e no sábado, pra nao ficar um intervalo muito curto de espaço se deixar pro sabado e domingo.
Quem se lembrar de mais filmes com vomito avisa, eu lembrei do Harry Potter mas nao lembro qual, um que o rony weasley fica vomitando lesmas. hihi

Mas ainda nao decidi com qual vou começar.

Ah sim. Quanto a menina q tem medo de molhos, catchup e mostarda, ela ja os tolera na propria geladeira!

Boa sorte a nós!
E lembrem-se, qualquer tentativa é melhor do que nada. Nao quero viver assim a vida toda!

Beijos,
Com amor,
Simone.

(em breve depoimentos de pessoas q nao tem emetofobia, para nos inspirar)
Tbm estou lendo blogs a respeito de anorexia e bulimia onde vomitar é normal pras garotas. No google se pesquisa como ana e mia que é a forma de chamar menos agressiva pras meninas.